TrackFitTrackFit er god og effektiv udendørs fysisk grundtræning i et socialt fællesskab for voksne – puls, styrke og smidighed – sat ind i atletikstadions rammer og med brug af atletikkens redskaber. Træningen retter sig mod aldersgruppen 35+ år m/k, og er tilrettelagt, så du kan deltage uanset din fysiske form. Træningen foregår udendørs på Fredensborg Atletik Stadion og Bølgepladsen ved Egedalshallen i Kokkedal. Vi træner året rundt. Læs mere om TrackFit her Priser og tilmelding | TrackFit To GoGåtræning to gange ugentligt, for dig som ønsker at motionerer i et socialt netværk og i naturen. Vi lægger vægt på det sociale, og vi vil sammen følge naturens forandringer med årstiderne ved skov, eng og vand. Gåturene er af 1-1 1/2 times varighed med lette øvelser indlagt undervejs, afhængig af deltagernes formåen. Vi går året rundt. Læs mere om TrackFit To Go her Priser og tilmelding |